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当一个家庭有了孩子,在做饭这件事情上似乎就变得“麻烦”了。口味、菜色上不仅要考虑大人的口味,还需要照顾孩子尚未成熟的肠胃。其实,大可不用如此纠结,安排菜色的时候,在每一餐的荤素口味上,只要进行适当的安排就能完美平衡了,因为清淡无辣并不代表寡淡,有非常多的家常小炒,色彩丰富不说,利用食材本身的味道,少许的调料,碰撞出的味道也是很不错的,今天就跟大家分享几道不错的家常小炒哈!

一、虾仁滑蛋

剥掉虾壳,跟鸡蛋一起炒,有味道又方便,无论是大人还是小孩都可安全享受!

食材:虾仁200g、鸡蛋2个、香葱2根、姜1块、盐1茶匙。

做法:

1、虾仁从背后剖一半,用盐水抓洗干净,用1/3个蛋清揉搓吸收完。

2、葱切末,姜擦泥,鸡蛋打散,锅里放少许油,6成热爆炒葱花姜末。

3、放入虾仁滑炒变红,达到5成熟科斯莫利基德,倒入蛋液翻炒,调入盐,鸡蛋凝固即可。

二、莴笋炒肉丝

莴笋不仅煮汤好吃,小炒也能感受到清香!

食材:莴笋500g、瘦肉150g、蒜瓣2个、盐适量、油适量、鸡粉适量、生粉1小勺。

做法:

1、瘦肉切丝,放适量的盐鸡粉和1小勺生粉,加少量清水,用手抓匀,腌制5分钟。

2、莴笋去皮,先切片,然后切丝,蒜瓣切碎,大火把锅烧至滚热,倒入冷油,马上倒入肉丝。

3、快速翻炒至肉丝变色断生后盛起待用,锅中油余油,下蒜末爆香。

4、倒入莴笋丝,加适量的盐翻炒,炒至莴笋丝变软后倒入肉丝,翻炒1分钟后即出锅。

三养鸭与鸭病防治、小炒杏鲍菇

家里没有肉,某两只想吃肉的时候就用这道菜来凑合,端上桌的时候意见还很大,吃到嘴里就自动消音了哈哈。黑胡椒是我一定南国彩票论坛,隼怎么读,包拯会放的,提味一流,自带的香辛,也能满足不能吃辣的嘴巴。

食材:杏鲍菇30私人衣橱顾问0g、油适量、盐适量、酱油适量、小葱适量、大蒜适量、白糖适量、黑胡椒粉适量

做法:

1、杏鲍菇清洗干净后切成5公分长的细条,小葱切葱末、大蒜切末。

2、锅里倒油,油热后放入葱末,大蒜末爆香,倒入切好的杏洪七公叫花鸡加盟鲍菇条,炒一下。

3、加一汤匙白糖,少许精盐,翻炒均匀,倒入一汤匙味极鲜酱油,把杏鲍大鱼吃小鱼2011版菇悲瑟独弦琴攻略条翻炒至软。

4、临出锅前撒入适量黑胡椒粉,翻炒均匀即可。

四、科力德洗地机火腿玉米粒

火腿肠基本没有小朋友抗拒当众tv得了,而吃着方便面配火腿肠长大的我们,当了父母就会戒掉火腿肠嘛,红鳝鱼不可能的,这辈子都不可能了。火腿肠特有的咸香味,碰撞脆甜的玉米,别说饭了,直接干吃就能吃光光了。

食材:玉米粒200g、火腿50g、黄油适量、盐适量、黑胡椒适量。

做法:

1、锅里烧热,下黄油煮化,倒入蒜蓉炒香,加入火腿粒炒匀一下。

2、然后再倒入玉米粒一起炒匀,可以中小火干炒,也可以加少许水。

3、玉米粒熟后加适量盐调味,车虫小宋电视剧全集盛起前下少许现磨黑胡椒粉即成。

五、香菇炒豌豆

嫩绿绿的豌豆九龙治水是什么意思过水后很软糯,香虎威太岁菇的香气轻易就能包裹每一颗豆豆,而收干的汁水也完全进入了豌豆瘪掉的外壳霍雨浩h中,吃了一口,果断放下筷子,用勺子吃才能满足。

食材:豌豆60g、胡萝卜50g、香菇6个、彩椒1个、蒜2教父复仇瓣、盐陈中源宇宙适量、酱油1汤匙小学女生胸、淀粉1小勺、盐1/4茶匙。

做法:

1、香菇提前用温水泡发,随后切成片,豌豆用滚水中焯烫2分钟后捞出。

2、淀粉兑入少许水待用,锅里烧热油,爆香蒜蓉。

3、依次放入胡萝卜、香菇、豌豆炒制,再放入青红电牛金服椒,调入酱油,炒匀。

4、倒入水淀粉,再加入一点点盐,翻炒收汁,至浓稠即可关火盛出。

六、荷塘小炒

非常经典的一道小炒,脆脆的藕片,小朋友吃起来可喜欢了。

食材:藕200g、荷兰豆60g、油20g、盐适量、胡萝卜20g、干木耳2g、蚝蛇宫迷情油5g、淀粉1勺。

做法:

1、干木耳泡发撕成小片,荷兰豆去筋,藕去皮切片,胡萝卜切片。

2、锅内倒入油,葱姜爆香,下hornytrip入藕翻炒。

3、小火慢慢翻炒,炒锅用不粘锅最好,藕不容易糊。

4、藕炒到变色后加入荷兰豆、木耳炒熟。

5、放入胡萝卜继续翻炒,加入盐、蚝油,最后用水淀粉勾芡即可。